거북목1 거북목 교정 운동_증상_원인(2024년) 이동 기술 발전에 따라 근골격계 질환의 문제가 대두되고 있습니다. 손에 쥐고 있는 휴대전화, 태블릿 PC, 노트북 등을 많이 사용하고 있습니다. 과거 인터넷을 사용하기 위해서는 특정공간이 필요했지만 현재는 공간의 제약을 받지 않습니다. OTT서비스, 지상파 방송국, 영화 제작사들이 온라인의 공간으로 이동하고 있어 휴대전화 하나로 못할 게 없는 세상입니다. 모바일 기기의 장시간 사용은 두통, 어깨 뭉침, 목과 어깨 통증, 눈의 피로 등이 쉽게 나타나게 됩니다. 이런 현상이 만성화로 진행되면 많은 시간과 비용을 지불해야 합니다. 이글에서는 거북목 질환에 대한 정보와 교정 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다. 거북목이란? 거북이는 위험을 느끼면 머리를 등껍질 속으로 집어넣습니다. 반면에 먹이를 먹거나 이동하는 .. 2024. 2. 7. 이전 1 다음
