외측상과염2 팔꿈치 바깥 통증, 이 마사지로 해결 현대인들의 업무는 컴퓨터를 사용한 작업이 대부분입니다. 장시간 타이핑은 목과 어깨를 비롯해 손목과 팔꿈치까지 문제를 야기합니다. 또한 여가의 확대로 인해 생활 스포츠를 즐기는 사람도 증가하고 있습니다. 특히 라켓을 들고 하는 골프, 테니스, 배드민턴 등에서 팔꿈치의 통증을 운동의 훈장으로 여기기도 합니다. 이러한 팔꿈치 통증은 주로 바깥쪽에 나타나며 많은 사람들이 고통스러워하고 불편해합니다. 이글에서는 임상에서 환자를 만나 설명한 내용을 기초로 작성하였습니다. 인구의 3%가 겪는 팔꿈치 바깥 통증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 외측 상과염이란? ( 테니스 엘보)팔꿈치 바깥 통증이 나타나면 당신은 외측상과염을 의심해야 합니다. 일명 '테니스 엘보'라고 많이들 불리는 이 질환은 손목을 들어주는 신전근 .. 2024. 2. 21. 직장인 팔꿈치 통증 해결방법(3GO) 가벼운 물컵조차 들 수 없다면 이 질환을 의심해 봐야 합니다. 인구의 3%가 경험하는 이 질환은 팔꿈치 바깥쪽에 극심한 통증을 발생시킵니다. 바로 외측상과염, 테니스 엘보 질환입니다. 40대에서 60대에서 가장 많이 나타나는 질환으로 반복적인 과사용으로 나타나게 됩니다. 초기 손상 시에는 휴식으로 회복되지만 이를 무시하고 방치한다면 밤에 찾아오는 통증에 잠을 잘 수 없습니다. 이러한 팔꿈치 통증이 당신만 겪고 있는 문제가 아니며 우리 가족 누구나 겪을 수 있는 문제입니다. 이번 글에서 직장인들이 겪는 팔꿈치 통증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 더불어 당신의 건강한 삶을 되찾을 수 있게 도움을 드리고자 합니다. 팔꿈치 통증, 외측상과염 IT 기술의 발달로 현대의 직장인들은 PC를 통한 업무를 하고 있습니다.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음
