족저 근막염 중년1 중년 여성과 족저 근막염, 관리방법, 생활Tip 중년에 접어들면 우리 몸은 여러가지 변화를 겪습니다. 체중의 변화, 근력의 감소, 호르몬의 변화로 신체의 많은 변화를 경험하게 됩니다. 이러한 변화중에 발이 받는 통증과 고통은 나날이 증가합니다. 중년에게 찾아온 족저 근막염을 이해하고 스트레칭과 마사지, 운동과 일상관리법을 알아보겠습니다. 중년여성과 족저근막염 건강보험 심사평가원 자료에 의하면 족저 근막염 환자는 2012년 13만 명에서 2020년 25만 명으로 두 배 가깝게 늘어났습니다. 50대가 가장 발병률을 높았고 여성이 남성보다 1.3배 많았습니다. 중년 여성에게 다양한 원인이 족저 근막염을 유발합니다. 첫째 중년에 접어들면 신진대사 능력이 줄어 체중이 증가합니다. 체중의 변화로 발이 받는 압력 또한 증가합니다. 신체 무게에 대항에서 발의 모습을.. 2024. 1. 16. 이전 1 다음
