족저 근막염좋은신발1 족저 근막염 좋은 신발, 굽높이 족저 근막염을 가지고 있는 경우 신발 선택 시 고려해야 하는 요소가 있습니다. 아치 보조, 충격 흡수, 그리고 적절한 굽 높이가 중요한 요소입니다. 아치 보조는 족저 근막이 받는 스트레스를 줄여 통증을 감소시켜 붑니다. 충격 흡수는 외부에서 전달되는 충격을 신발에서 흡수합니다. 굽의 높이는 1인치가 가장 이상적입니다. 이 글을 통해 족저 근막염에 적합한 신발의 특징과 굽높이에 대해 알아보겠습니다. 1. 좋은 신발의 특징 - 아치 보조: 발에서 아치는 무게를 분산하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 좋은 신발은 아치의 형태를 유지해 줍니다. 발이 받는 무게를 분산하고 보행에 도움을 주어 족저 근막이 받는 압력을 줄여줍니다. 신발은 각기 다른 바닥면을 가지고 있고 깔창도 모양이 다릅니다. 온라인에서 구매하기.. 2024. 1. 10. 이전 1 다음
